2018-03-06 懐かしい同窓会 阿倍野ハルカスの近くで高校の同窓会が開催されました。顔やスタイル、姿勢、言葉づかい、 変わらずの人、とっても変わってしまった人。 若々しく見えるとは何なのでしょうか。 紫外線、ストレス、食品添加物、大気汚染、過激な運動、煙草、薬、等の活性酸素を増やしてしまう要因の他、遺伝的要因もあります。 生きがいのある人は、脳が活性化して代謝が上がります。 適度な運動など、身体の外から、沢山の刺激をうけて代謝アップして若々しくありたいと願いました。