春の代謝UP

桜が満開になり陽気な季節に心うきうきなはずですが、店頭にいらっしゃる方々は、今年はいつもの年より花粉症がひどい方が多いようです。 めったに風邪をひかないのに何年かぶりにひいてしまった方もチラホラ。 春は自律神経のバランスを崩しやすい❗️ 三寒四…

懐かしい同窓会

阿倍野ハルカスの近くで高校の同窓会が開催されました。顔やスタイル、姿勢、言葉づかい、 変わらずの人、とっても変わってしまった人。 若々しく見えるとは何なのでしょうか。 紫外線、ストレス、食品添加物、大気汚染、過激な運動、煙草、薬、等の活性酸素…

一枚のハガキ

季節のプリザーブドフラワーをお店にいつも持って来てくださるMさんが今度お花の展示会があるのでとハガキを置いていかれました。 Tさんはお店ととても長いお付き合いをしてくださっている方でカウンターのハガキをみて驚かれていました。”会社の靴箱にこの…

新年に歩く

実家に帰省しています。お正月の宴会の前に、 昔通っていた小学校や家の周りを歩きました。 遠いと思っていた所が、以外と近かったり、 急だと思っていた坂道が緩やかだったり、 歩いてみて沢山発見があって楽しかったです。 江戸、明治、大正時代まで1日3万…

今年の忘年会

忘年会とは、その年の苦労を忘れるために催す宴会です。(職場の教養12月より) 先日、Mytipかわたで日頃お世話になっている方々と一緒に飲んで食して感じたことは、私が思った以上にお店やお客様の事を真剣に思って接して下さっている事でした。 コミュニケー…

冷えとダイエット2

冷えとダイエット1

朝晩ずいぶん冷え込んで冷え性の私には辛い季節になりました。いろいろ努力しています。 ストレッチのなかで足首まわしと足指マッサージはとてもほかほかになります。腹巻と5本指靴下とネックウォーマーも効果絶大。 お腹ぽっこりの一番の敵は冷えにあり。

花粉症

この時期、眼球があかく、鼻水が出て苦しい方が急激に増える。薬を飲んで眠くぼーっとして方も多い。肌には、影響がないと思っていても、かなり変化がみえる。額やあごに赤みが出たり、かゆみがあるときは、刺激を与えず、冷やしたりローションマスクなどを…

りんごのほっぺ

冷たい北風が吹き、身体も肌もかじかんでしまう。冬に頬が赤くなるのは、細い血管の流れが悪くなることと、皮膚のクッションがうすい場合、滞った血液が、透けてみえることによる。マッサージやクッションを増やすお手入れでずいぶん改善される。しばらく火…

立春

明日から暦のうえでは、春。日差しが明るくなり日中は、ポカポカとして出かけたくなる。 今年の花粉情報では、今月15日~18日頃。衣服に花粉がつかないように、ナイロンやポリエステルのように表面がツルツルした素材がよい。 肌が乾燥してカサカサしている…

トレーニング

「冬は、気をつけないとね。」最近よく交わす会話。夫婦でジムに通っているとご主人は、大丈夫だが奥さんは、ひざを痛くする。女性ホルモンの減少と共にコラーゲンなどのクッションも急激に減少する。低温では、なおさらだ。「イチロー選手が、怪我をしない…

ダイエット

4日分のカロリー計算の結果、平均700Kcalオーバーの60代の方。伝え方を四苦八苦考え中。 レコーディングダイエットとグラフ化体重日記を根気よく続けてもらえればなあ。

一瞬の判断

昨日は、サラサラ雪の丸沼スキー場へ。ゴンドラ15分ご一緒のボーダーの男性。 ウエアから20代の方と思いきや、降車時に覗いたゴーグルの隙間の目元の肌と歩く姿で、 プラス50歳のシニア世代の方と一瞬の判断をくだした休日でした。

几帳面なひと

70代と80代の綺麗な方が毎月スキンケアを購入にお店にみえる。 楽しみながら毎日繰り返し、気に入った化粧品を50年使い続けておられる。 後40年、販売している私が、元気に真似をしたいものです。

リラクゼーション

本日は、モンテセラピーフェイシャルのエステのご予約とお手入れが大人気。 頭皮とデコルテのハンドマッサージも入ってリセット。明日からスッキリと笑顔でお過ごしください。

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心肌体

今年の目標は、「心肌体(しんきたい)のトータルビューティー」を目指す。 バランスのとれた美しさをいつも心がけたい。 注射を使わないコラーゲン・ヒアルロン酸導入術といわれていますE-Polation 大人気です。 ご予約は048-774-7411まで。

My tip かわた です。

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